Cách Nhanh Nhất Để Khắc Phục Răng Ố Vàng Trong 1 Tuần

răng ố vàng

Chăm sóc răng miệng là việc làm cần thiết của mỗi người. Tuy nhiên phần lớn mọi người đều chưa thật sự chăm sóc răng miệng đúng cách.

Một số sai lầm thường gặp khi chăm sóc răng miệng bao gồm đánh răng quá mạnh, không sử dụng bàn chải phù hợp, nghĩ rằng mọi nước súc miệng đều giống nhau.

Những sai lầm trên không chỉ khiến xuất hiện các vấn đề về răng miệng mà còn dễ dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm khác.

nguyên nhân răng ố vàng

Những Nguyên Nhân Gây Vàng Ố Răng

Răng ố có nhiều nguyên nhân. Một số loại thực phẩm và đồ uống có thể là nguyên nhân phổ biến nhất gây nên tình trạng ố răng, khi đó răng sẽ bị chuyển màu vàng hoặc vàng đục, sự đổi màu răng làm mất thẩm mỹ cho người nhìn bên cạnh đó nó có thể làm hỏng men răng hay ăn mòn men răng dẫn đến sâu răng.

Dưới đây là danh sách toàn diện có thể giúp bạn xác định được nguyên nhân khiến răng bị đổi màu:

Thực phẩm và đồ uống : Cà phê, trà, soda đen, rượu vang đỏ, và một vài loại trái cây, rau quả ( táo, khoai tây ) được chứng minh là nguyên nhân khiến răng bị đổi màu.

Thuốc lá : Thuốc lá chứa nicotine và nhựa thuốc lá, bám lên men răng gây ngả màu.

Vệ sinh răng miệng kém : Thói quen đánh răng, dùng chỉ nha khoa, tăm xỉa răng, nước súc miệng không đúng cách dẫn đến răng bị ngả vàng.

Bệnh lý răng miệng: Việc bạn mắc một số bệnh lý răng miệng nguy hiểm như sâu răng, viêm lợi, viêm chân răng, chết tủy là những yếu tố khiến màu răng ngả vàng.

Các bệnh nhiễm trùng và nướu răng có thể lây sang các răng khỏe khác, đồng thời làm xói mòn men răng, dẫn đến răng bị ố vàng.

Phương pháp điều trị y tế : Đôi khi các phương pháp điều trị y tế chứa chất liệu nhân tạo gây vàng răng thường là vật liệu trám amalgam hoặc bạc có thể góp phần gây ố răng, ngoài ra một số nhóm thuốc bao gồm thuốc điều trị huyết áp cao, hóa trị liệu, thuốc chống dị ứng và một số loại thuốc chống loạn thần cũng dẫn đến tình trạng răng vàng.

Tuổi tác cao: Khi bạn già đi, lớp men bên ngoài trên răng bị bào mòn đi, để lộ màu vàng tự nhiên của ngà răng.

Do yếu tố di truyền: Gen di truyền cũng là một trong những yếu tố quyết định đến kết cấu men răng dày và trắng thế nào. Do đó, nếu cha mẹ có men răng ố vàng thì cũng có thể ảnh hưởng đến màu răng của con. Hoặc việc mẹ mắc một số bệnh nhiễm trùng khi mang thai cũng gây nên hiện tượng vàng răng ở trẻ.

Do bị thừa Fluor: Việc nhiễm quá nhiều fluor qua nước uống hay dùng loại kem đánh răng chứa lượng florua quá mức quy định đều có thể dẫn tới sự hình thành các chấm trắng trên răng, nặng hơn là răng chuyển màu vàng, xám hay đen.

Ngoài ra, ở một số địa phương ở nước ta có hàm lượng fluor trong nước sinh hoạt cao cũng làm cho bề mặt răng có những đốm nâu vàng.

khắc phục răng ố vàng

Các Biện Pháp Khắc Phục Răng Ố Vàng

Làm thế nào để ngăn ngừa sự đổi màu răng?

Bằng cách thực hiện một vài thay đổi lối sống đơn giản sẽ ngăn ngừa sự đổi màu răng của bạn. Ví dụ: nếu bạn là người uống cà phê hoặc người hút thuốc lá, hãy cân nhắc cắt giảm hoặc bỏ chúng.

Ngoài ra, cải thiện vệ sinh răng miệng của bạn bằng cách đánh răng, dùng chỉ nha khoa và sử dụng nước súc miệng một cách hợp lý để cải thiện cho răng. Bên cạnh đó, bạn nên thường xuyên thăm khám chăm sóc răng miệng tại nha khoa.

Chăm sóc răng miệng đúng cách giúp loại bỏ các mảng bám và sự tích tụ của vi khuẩn trong khoang miệng hiệu quả. Nhờ đó giúp phòng tránh các nguy cơ gây mất răng như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu.

Đặc biệt, việc chăm sóc răng miệng hàng ngày còn có tác dụng hạn chế tình trạng răng bị ố vàng do sự bám màu của các thực phẩm bạn dùng hàng ngày.

Lựa chọn khắc phục nào để làm trắng răng?

Các lựa chọn điều trị để làm trắng răng, có thể thay đổi tùy thuộc vào nguyên nhân và quá trình chăm sóc của bạn bao gồm:

  • Sử dụng kỹ thuật đánh răng và xỉa răng đúng cách
  • Tránh các thực phẩm màu và đồ uống gây ra vết ố
  • Sử dụng các chất làm trắng chất lượng đúng cách
  • Thay vật dùng vệ sinh răng bằng bàn chải điện
  • Dùng nước súc miệng và kem đánh răng có tác dụng làm trắng răng, cũng là cách hạn chế nguyên nhân gây vàng răng.
  • Nên lấy cao răng định kỳ 6 tháng/lần để làm sạch các mảng bám cứng đầu trên răng. Cho răng sạch và sáng bóng hơn.

Đánh răng tối thiểu 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng sau mỗi bữa ăn.

cách chăm sóc răng

Cách Chăm Sóc Răng Hằng Ngày

Giúp tự tin, nâng cao chất lượng cuộc sống: Một chế độ chăm sóc răng miệng tốt sẽ phòng tránh được tình trạng sâu răng và bệnh nướu răng.

Điều này không chỉ tạo độ thẩm mỹ cho toàn bộ khuôn mặt mà còn giúp hơi thở của bạn không có mùi khó chịu. Hơn thế nữa, răng miệng khỏe mạnh còn mang đến bạn sự thoải mái, ngủ ngon và khả năng tập trung làm việc hoặc học tập tốt hơn.

Bảo tồn trí nhớ và khả năng nhận thức: Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Thần kinh học, phẫu thuật thần kinh và tâm thần của Anh (Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry) cho thấy rằng, người có vấn đề về răng miệng.

Đặc biệt là người lớn tuổi có trí nhớ và các khả năng nhận thức kém hơn so với người có răng miệng khỏe mạnh. Vì thế việc chăm sóc răng miệng khi còn trẻ là việc làm cần thiết để bảo tồn trí nhớ và khả năng nhận thức khi lớn tuổi.

Cách thực hiện chăm sóc răng

Lựa chọn bàn chải đánh răng: ưu tiên chọn bàn chải có lông mềm hoặc các loại bàn chải được đề nghị bởi các nha sĩ. Thay bàn chải 2 – 3 tháng/ lần.

  • Đánh răng 2 lần/ ngày. Nên sử dụng bàn chải đánh răng tích hợp khả năng chải lưỡi để làm sạch cả lưỡi.
  • Dùng chỉ nha khoa để làm sạch sâu răng sau khi ăn, loại bỏ các mảng bám còn bám trên răng.
  • Hạn chế các thực phẩm có thể gây mùi hôi ở miệng như tỏi, rượu, thuốc lá, cà phê, kẹo, bánh ngọt, nước ngọt có gas…
  • Ăn nhiều trái cây và rau, giới hạn thịt và chất béo, pho mát có mùi mạnh.
  • Giữ miệng ẩm bằng cách lâu lâu uống một chút nước.
  • Nếu mang răng giả thì nên lấy ra ban đêm vệ sinh rửa sạch sẽ và ngâm trong dung dịch nước sát trùng qua đêm.
  • Đi khám nha sĩ đều đặn, ít nhất 1 lần/năm để sớm chữa trị cho răng miệng, đồng thời ngăn chặn các vi khuẩn xâm nhập.
  • Súc miệng thường xuyên với nước muối sinh học.
  • Uống trà đen hoặc trà xanh, vì trong các loại trà đen và xanh có chứa polyphenol, chất chống oxy hóa mạnh chống lại sự tăng trưởng của vi khuẩn trong miệng. Một tách trà vào buổi sáng giúp cải thiện mùi hơi thở rất tốt.
  • Nhai kẹo cao su không đường có thể cải thiện hơi thở có mùi, không gây hại đến men răng.

Hi vọng các cách làm trắng răng tại nhà mà chúng tôi chia sẻ sẽ giúp ích cho bạn. Chúc bạn luôn có một nụ cười thật tươi, trắng sáng và tự tin!